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美食菜谱,干了这碗春天

来源:http://www.best-western-corsica.com 作者:7m足球比分 时间:2019-09-23 15:16

食物原料清单

冬瓜 黑木耳
鲜虾 大葱
香菜

烹制步骤

步骤1

冬瓜去皮去瓤,切成手指粗的条。木耳开水泡发,切成手指宽的条。虾去头去壳去沙线,切成丁。葱切段,与虾大小相仿。香荽切段。

步骤2

图片 1

热锅凉油,放入葱花炒出香味,纳入虾。待虾略微变红,归入白东瓜皮和木耳,放盐,加少量水盖盖中火煮5分钟。待白冬瓜形成半晶莹剔透,出席芫菜拌匀,关火出锅。

番茄、黄豆芽、红枣、香菇、木耳、

紫玉茭、山芋、胡萝卜、葱、盐、油等调味品

步骤:

1、计划材质:厚菇切成片、玉茭切段、木耳撕成小朵、红萝卜去皮切小块、山芋去皮切条、洋茄在滚水氽烫去皮切成块、葱切段;

2、锅中参预4碗水,归入黄豆种子芽、大枣和香菇,用大火煮30秒钟;

3、捞出豆芽、美枣和薄菇,下红萝卜、大芦粟、黑木耳煮5分钟;

4、再下臭柿和野薯,煮5分钟至熟,加调味品调味就能够出锅。

图片 2

虾、菠菜、海鲜菇、

植物油少量、盐等调味品适合的数量

步骤:

1、洗净飞龙菜、海鲜菇,飞龙菜从中择成2段;

2、虾去掉外壳和头尾并挑出虾的消化道,用刀开背;

3、取汤锅,下少些油烧热后下纯虾肉,将纯虾肉煎至两面变红;

4、往锅中投入热水及海鲜菇,中山大学火煮滚后用小火继续煮5分钟;

5、将红根菜归入汤锅,菠薐烫熟后,参预适当的数量调料调味就可以出锅。

图片 3

瘦肉、平菇、水瓜、红葱头、

玉椒粉、老抽、胡萝卜素、油、盐等调味品

步骤:

1、瘦肉洗净切成丝,调入适合的数量盐、剁碎的红洋葱、生抽、三磷酸腺苷,用菜籽油搅动均匀后烟熏片刻;

2、平菇洗净,大片的对半撕开,夏瓜去皮切滚刀块;

3、烧开适当的数量的水,放入平菇过一下水;

4、捞起风干水;

5、烧热锅倒入少量油,倒入熏制过的肉片干炒片刻;

6、锅中出席西瓜继续干炒几下,再倒入平菇搅动匀;

7、倒入清澈的凉水并掩上锅盖,温火煮开10分钟左右;

8、调入少些盐、胡椒粉等调味品和弄均匀就可以。

图片 4

鲫鱼、生姜、白萝卜、

油、盐等调味料

步骤:

1、喜鱼去腮、鱼鳞、内脏及鱼肚子里的里膜;

2、锅烧热,先用黄姜片涂锅,再归入胡麻油煎鱼,待鱼两面煎到微黄就可以;

3、白萝卜洗净去皮,切成条备用;

4、煎好刀子鱼后参与适当的量冷水、葱、姜煮到沸腾,那时参与萝卜丝;

5、盖上锅盖、文火煮开,再用中火煮30分钟左右;

6、按个人口味调入盐等调味品就可以出锅。

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猪小排、冬瓜、姜片、香菜、

谷香、花雕、中华枸杞、盐等调味品

步骤:

1、肋骨泡去血水、清洗干净;

2、排骨冷水入锅,水开后撇去浮沫后关火;

3、用梜子夹出脊椎骨,水阀放温热水洗濯干净;

4、排骨放入高压锅,倒入沸水并没过食物的材料,归入葱姜、大料和花雕,压制30秒钟(农家的排骨需适度延长期);

5、等待第4部中压制的还要把白瓜去皮去籽,洗净后切厚片、香菜切段、北方枸杞洗净;

6、压制好的脊椎骨挑去大料、姜葱,连汤倒入小锅内,参与白冬瓜和洗净的枸杞子,大火烧开后插手少量盐转小火;

7、看到东瓜透明了步向延荽,胡荽稍微烫一下就可以关火。

剧情出自:亚马逊河美食寻觅、百度图片

责编:黄帆

编辑:张琪

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